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आयरनमैन एरिज़ोना ऑनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रम

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कार्यक्रम प्रारंभ: सोम 01-जून-2015
दौड़ की तारीख: सूर्य 15-नवंबर-2015




पढ़ें एथलीट हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रमों के बारे में क्या कहते हैं

आयरनमैन एरिज़ोना के लिए एक विस्तृत प्रशिक्षण योजना की तलाश है? आपने इसे अभी पाया।


आधिकारिक प्रशिक्षण कार्यक्रम

पॉल हडलेतथारोच फ्रे, कोच या कोचिंग कर चुके हैंआयरनमैन चैंपियंसपसंद करनाहीदर फ़ुहर, पाउला न्यूबी-फ्रेज़र, पीटर रीड, क्रिस लेघ, लोरी बोडेनतथास्पेंसर स्मिथ . इन शीर्ष पेशेवरों के अलावा, उन्होंने आयु-समूह चैंपियंस और सैकड़ों एथलीटों को भी प्रशिक्षित किया है, जो केवल नियोजित, विवाहित और / या एक टुकड़े में रहते हुए फिनिश लाइन तक पहुंचना चाहते हैं।

शनिवार, अप्रैल 9, 2005 के लिए निर्धारित आयरनमैन एरिज़ोना की घोषणा के साथ उनके लोकप्रिय 27-सप्ताह के विशिष्ट आयरनमैन तैयारी कार्यक्रम के लिए बहुत सारे अनुरोध आए। कार्यक्रम 25 अक्टूबर, 2004 को शुरू होगा और प्रत्येक एथलीट को 15-सप्ताह के अनुकूलन, आधार के माध्यम से ले जाएगा। और पूर्व-प्रतिस्पर्धी चरण जो अंतिम 9-सप्ताह के आयरनमैन विशिष्ट प्रशिक्षण और टेंपर की ओर ले जाते हैं जो 9 अप्रैल, 2005 को आपकी क्षमता को अधिकतम करेंगे।

आप उन्हीं सिद्धांतों के आधार पर एक प्रशिक्षण कार्यक्रम का पालन करेंगे, जिन्होंने दुनिया भर में आयरनमैन की कुल जीत हासिल की है (हवाई में 10 से अधिक सहित)। यह कार्यक्रम एक व्यापक, विस्तृत,प्रशिक्षण कार्यक्रम विशेष रूप से एरिज़ोना घटना के लिए तैयार है.


पॉल हडल और रोच फ्रे

कोच का अनुभव आयरनमैन दूरी को 40 गुना से अधिक दौड़ने के साथ-साथट्रायथलीट के सभी स्तरों को सफल फिनिश करने के लिए प्रशिक्षित किया है.उनके प्रशिक्षण कार्यक्रमों ने उत्पादन किया है a99% सफलता दरसभी सदस्यों के लिए, पहली बार आयरनमैन प्रतियोगियों से लेकर अभिजात वर्ग तक।

कार्यक्रम में शामिल हैं aआपके सप्ताह-दर-सप्ताह वर्कआउट, एक किताब के लायक जानकारीट्रायथलॉन प्रशिक्षण और रेसिंग (हृदय गति पैरामीटर, पोषण, पतलापन, शक्ति प्रशिक्षण, आदि) से संबंधित मुद्दों के बारे मेंविस्तृत वसूली योजनादौड़ के बाद 3 सप्ताह के लिए (कुल मिलाकर 27 सप्ताह का विस्तृत प्रशिक्षण), औरआस्क द कोच फ़ोरम तक असीमित पहुंच .फ़ोरम वह जगह है जहां आप अपनी स्थिति के लिए विशिष्ट मुद्दों को संबोधित कर सकते हैं और समान मुद्दों वाले अन्य लोगों के प्रश्न और उत्तर पढ़ सकते हैं। यह फ़ोरम वर्गीकृत, संग्रहीत, और खोजशब्द खोज योग्य है और वर्तमान में इसमें हज़ारों प्रश्न और उत्तर हैं।

हमारा लक्ष्य न केवल यह सुनिश्चित करना है कि आप दौड़ के दिन सफल हों बल्कि यह सुनिश्चित करें कि आप दौड़ के बाद ठीक से ठीक हो जाएं और सुनिश्चित करें कि आप भविष्य की दौड़ और प्रशिक्षण के लिए तैयार हैं। आयरनमैन के बाद एथलीटों के पास 5 सप्ताह तक असीमित क्यू और ए एक्सेस जारी रहेगा।

अंक:

कार्यक्रम का एक नमूना सप्ताह देखें

आयरनमैन एरिज़ोना प्रशिक्षण कार्यक्रम
USD$525.00

यह एक ऑनलाइन कार्यक्रम है। आपको कोई प्रशिक्षण कार्यक्रम मेल नहीं किया जाएगा, इसलिए कोई शिपिंग शुल्क लागू नहीं होगा। आप दौड़ के दिन से 6 सप्ताह पहले Multisports.com schwag मेल द्वारा प्राप्त करेंगे।