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आयरनमैन आईएम कोयूर डी'लेन (इडाहो) प्रशिक्षण कार्यक्रम

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कार्यक्रम शुरू होता है: सोम 12-जनवरी-2015
दौड़ की तारीख: सूर्य 28-जून-2015

पढ़ें एथलीट हमारे प्रशिक्षण कार्यक्रमों के बारे में क्या कहते हैं

अपने आगामी आयरनमैन के लिए विस्तृत प्रशिक्षण योजना खोज रहे हैं?

पॉल हडलेतथारोच फ्रेके कोचआयरनमैन चैंपियंस हीथर फुहर, पाउला न्यूबी-फ्रेजर, पीटर रीड, स्पेंसर स्मिथ और क्रिस लेघ, अब विशिष्ट है24-सप्ताह आयरनमैननए आयरनमैन कोयूर डी'लेन के लिए प्रशिक्षण कार्यक्रम उपलब्ध है।

उनके पास आयरनमैन रेसिंग के साथ-साथ . का अनुभव भी हैट्रायथलीट के सभी स्तरों को सफल फिनिश करने के लिए प्रशिक्षित किया है.


पॉल हडल और रोच फ्रे


3 लाइव वीडियो "कोच से पूछें" सत्र शामिल हैं।
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नए आयरनमैन कोयूर डी'लेन के लिए विशिष्ट एक विस्तृत प्रशिक्षण कार्यक्रम, रोच और पॉल के साथ एक विशेष क्यू और ए सेक्शन के साथ, एक का निर्माण किया है99% सफलता दरपहली बार आयरनमैन प्रतियोगियों से लेकर अभिजात वर्ग तक के सभी सदस्यों के लिए।

आप a . के लिए कैसे प्रशिक्षण लेते हैंमध्य सीजन आयरनमैन और ठीक से ठीक हो जाए तो शेष सीज़न के लिए सफलतापूर्वक दौड़ लगाएँ? Ironman IM Coeur d'Alene 24-सप्ताह का कार्यक्रम आपके लिए तैयार हो जाएगाCoeur d'Alene Idaho . में मध्यम चुनौतीपूर्ण बाइक और रन कोर्स . नहीं आप29 जून को इडाहो में सफल होने के लिए जनवरी में पहली ट्रेन लंबी और कठिन नहीं है . कैसे करना है, इस पर मुख्य जानकारी दी जाएगीशुरुआती सीज़न की दौड़ में ठीक से शामिल हों जो आपकी आयरनमैन की तैयारी में मदद करेगी और साथ ही बाद में कैसे ठीक हो जाए, इस बारे में जानकारी के साथ.

दौड़ के बाद 3 सप्ताह के लिए एक विस्तृत प्रशिक्षण योजना शामिल है (कुल मिलाकर विस्तृत प्रशिक्षण के 27 सप्ताह)। हमारा लक्ष्य यह सुनिश्चित करना है कि आप न केवल दौड़ के दिन सफल हों, बल्कि दौड़ के बाद ठीक से ठीक हो जाएं और सुनिश्चित करें कि आप भविष्य की दौड़ और प्रशिक्षण के लिए तैयार हैं। एथलीटों के पास अपने आयरनमैन के बाद 5 सप्ताह के लिए क्यू और ए का उपयोग भी होगा।

अंक:

कार्यक्रम का एक नमूना सप्ताह देखें

आयरनमैन कोयूर डी'लीन ऑनलाइन प्रशिक्षण कार्यक्रम
USD$525.00

यह एक ऑनलाइन कार्यक्रम है। आपको कोई प्रशिक्षण कार्यक्रम मेल नहीं किया जाएगा, इसलिए कोई शिपिंग शुल्क लागू नहीं होगा। आप दौड़ के दिन से 6 सप्ताह पहले Multisports.com schwag मेल द्वारा प्राप्त करेंगे।